当前是流感流行季节，每年的12月至次年的3月份我市流感都呈季节性高发，医院就诊人数明显增多，市卫生和计划生育局温馨提示广大市民：请注意个人卫生、开窗通风、适当锻炼、减少公共场所集会。

1、感冒与流感的区别普通感冒以流涕、咳嗽等上呼吸道症状以为主，通常表现为低热或无发热；流感往往起病急，有时持续高热不退，伴有四肢酸痛、全身无力等全身症状。

2、个人应该如何预防流感？

接种流感疫苗。在每年的流感流行季节之前（9－10月）进行流感疫苗接种，可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。

在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须出去时，最好戴口罩。避免接触有流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）的病人或肺炎等病人。

每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风，保持室内空气新鲜）。

养成良好的个人卫生习惯。勤洗手，勤换洗衣服，不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手帕捂住口鼻，避免飞沫污染他人。

流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。当接触疑为流感病毒污染的物体时不要用手摸脸、揉眼睛、抠鼻子或接触嘴，应立即洗手。注意天气变化，及时增减衣物，避免受凉。

均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

3、患流感后该怎么办？注意休息，不要带病人上学上班，不要出入公共场所，避免与家人密切接触，咳嗽、打喷嚔时用纸巾掩住口鼻，擦拭口鼻后及时洗手；多饮水，注意营养，避免剧烈运动；密切关注病情，病情发生变化应尽快就医；高热者可服解热镇痛药，儿童忌服含阿司匹林成分的药物以避免发生瑞氏综合征；患者可服用奥司他韦等抗流感病毒药物；老年人、低龄儿童、孕妇、肥胖、有慢性基础疾病的流感患者易发展为重症病例，应及早到医院诊治。

洪江市卫生和计划生育局

2018年1月21日